SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Problemy ze snem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odnośnie snu . Wietrzę sypialnie godzine przed snem . Na około 3-4 godz przed planowym polozeniem się " spać " nic nie jem ew tylko woda w telefonie mam ustawione filtr światła niebieskiego minimum godzine przed planowanym snem nie zaglądam na telefon itp tylko okularów nie mam .. mam nawet ten suplement o którym była mowa z 7Nutrition ZMB+GMC [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2023-01-19 10:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Problemy ze snem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odnośnie snu . Wietrzę sypialnie godzine przed snem . Na około 3-4 godz przed planowym polozeniem się " spać " nic nie jem ew tylko woda w telefonie mam ustawione filtr światła niebieskiego minimum godzine przed planowanym snem nie zaglądam na telefon itp tylko okularów nie mam .. mam nawet ten suplement o którym była mowa z 7Nutrition ZMB+GMC [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2023-01-19 21:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] x Clostilbegyt-EGIS 50mg x 10 tab - od cholery exe i cabasera Ile masz tego aptecznego hcg? Masz clomid? Kiedyś był ostatni strzał testa? Robiłeś badania LH/FSH/testosteron przed cyklem? Oczywiscie zj**alem i nie robilem. Test przed strzalem 52.0 nmol/L przy normie 9.9 - 27.8, po strzlale dochodzi do 100 z tego co widzialem, ostatni byl w ten [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2024-03-06 13:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • IG płatków owsianych, jak to w końcu jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Płatki przed ugotowaniem ważą przecież mniej przed ugotowaniem, wiec 100g ugotowanych płatków to dużo mniej płatków "suchych". Zgadza sie, co w tym dziwnego ? Produkty po obrobce czesto zmieniaja wage, liczysz wszystko przed obrobka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 12:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • W temacie takim jak historia Figi, znam osobe ktora od 16roku zycia brala hormony pierw jako zabezpieczenie przed ciąża z czasem okazało sie ze stały sie one tez zabezpieczeniem przed rosnącymi cystami. Teraz ta osoba jest lekarzem położnikiem -ginekologie w jednym z szpitali w Niemczech. W pewnym wieku stwierdzila ze chce miec dzieci ale majac [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 11:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Wiesz może jak to wyglądało bądź znasz jakąś alternatywę? Oczywiście można by się rozciągać o tak po prostu ale wolał bym mieć coś sprawdzonego. Bo np inaczej się rozciągam przed graniem w siate inaczej przed siłownią a jeszcze inaczej przed sportami walki. To pewnie tego typu powiedzmy "program" też będzie inaczej wyglądał, aby poprawić [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • II cykl

    Post
    Doping

    Podczas mety susta e4d, jak skończysz metkę e3d. PCT lipa straszna. Badania przed cyklem zrobić. Później przed PCT. Ari spoko ale w trakcie brania HCG przed wejściem na sermy. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-08-10 13:43:04

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2015-08-10 13:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Atlantic City Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Robert Piotrkowicz 3 dni przed /SFD/Images/2015/8/27/dcaff4014c9c4c5bb1fe82fafccab72f.jpg Nick Trigili - 2 część przygotowań https://www.youtube.com/watch?v=lJ9xiG6iB3U Branch Warren trening klatki 11 dni przed https://www.youtube.com/watch?v=uuBfSYUVctc gościnne pozowanie na NPC Muscle Heat 2015, tydzień przed [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 2015-08-27 23:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Bartus13 DT walka i perma forme

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na palce + maszyna lydki w seri laczonej 5s Cardio dzis odpuscilem po tr. bo nogi ostro oberwały. Wiec wpadlo 25min rano i wpadnie pewnie wieczorem dodatkowe 25min Forma sie poprawia, waga najnizsza jaka mialem od czasów liceum}:-( suple 1 porcja loader przed silowym 1 porcja agmatyny uns przed silowym 1 porcja kofeiny uns przed silowym

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13219 Data: 2015-09-03 18:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Arnold Classic Europe 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jeśli chodzi o formę zawodników to znajdziecie zdjęcia w temacie z relacją z Mr. Olympia (tydzień przed) => TUTAJ Mike Kefalianos tydzień przed /SFD/Images/2015/9/20/3eaa9b3da6014a89a493199102d914ca.jpg Alexey Lesukov 2 tygodnie przed /SFD/Images/2015/9/20/31f23fb779b7429dbe288ea782d537d8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 09:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    28.09 Dzis doszedl mi jack3d z gerka, hmm dostalem go dopiero przed wejsciem na silownie wiec nie mial czasu na wkrecenie sie, natomiast: -lepsza pompa -wieksze pobudzenie i potliwosc zobaczymy jak bedzie jak zastosuje normalnie 30min przed treningiem i jak bedzie z wiekszymi porcjami Ciezary w gore, poki co dzisiejsze rekordy ( staram sie z [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-28 20:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Mackenzie-Dern-11-768x512.jpg Mackenzie Dern Mackenzie Dern przed debiutem w UFC: „Nie chcę być kolejną Rondą Rousey, chcę iść własną drogą” Mackenzie Dern zadebiutuje w Oktagonie na nadchodzącej gali UFC 222, a uwagę na nią zwraca to, że jest ona jedną z najbardziej perspektywicznych zawodniczek, która może okazać [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15460 Data: 2018-03-02 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-vs-Yana-Kunitskaya.jpg Yana Kunitskaya przed walką z Cris Cyborg: „Zawsze chciałam się z nią zmierzyć, nie czuję presji” Już w ten weekend na gali UFC 222 pretendentka do tytułu wagi piórkowej Yana Kunitskaya stanie do pojedynku z mistrzynią Cris „Cyborg” Justino. Rosjanka opowiedziała o swoich [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15460 Data: 2018-03-01 20:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] Który styl walki da mi większe szanse w samoobronie na ulicy? Ad.1. Coraz więcej ludzi ćwiczy w ten właśnie sposób. Żyjemy w czasach MMA i tak właśnie wygląda system szkoleniowy... Ad. 2. A przed kim chcesz się bronić? Przed pijakiem, kolesiem co chce ci 2 złocisze z wózka wyciągnąć, kolesiem co żyje z okradania ludzi, a może przed sportowcem...?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2019-06-20 23:01:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie wiedziałam kim on właściwie jest. Nie mniej jednak zrozumiałam w jakiś sposób, że on jest sportowcem. Przygotowałam samą siebie na miłą niespodziankę. Półtorej godziny przed lądowaniem zaczęliśmy rozmawiać. Nasza rozmowa przebiegała płynnie. To wyglądało jakbyśmy znali się od wielu lat. Myślę, że to się dzieje gdy bierzesz życie takim jakim [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] holernie obciąża wątróbke ,mam złe doświadczenia brałem mete i 90%białko (hitec) oj po 2 tygodniach było już czuć wątrobe. Zrobiłem błąd bo nie chroniłem wątróbki polecem przed cyklem 1 mies brać 5 talb xdziennie sylimarolu i komplexu vitamin D.Pamiętaj że koksy uzależniają psychicznie i to jest fakt .Trzeba być naprawde twardzielem aby sobie [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-19 15:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Pozwolenie na broń

    Post
    Sztuki Walki

    Reguły obrony koniecznej w ocenie Sądu Najwyższego 1. Osoba zaatakowana nie ma obowiązku ratowania się ucieczką ani ukrywania przed napastnikiem. Nie musi ostrzegać go, że zamierza się bronić. 2. Musi to być obrona “konieczna”; nie należy napastnika atakować, gdy wystarczy np. zejść z drogi chwiejącemu się na nogach [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-17 10:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Anapolon czy Metka

    Post
    Doping

    [...] przebiegających z ujemnym bilansem azotowym. W instrukcji dołączonej do oryginalnego rosyjskiego opakowania Metandrostenolonu czytamy m.in., że lek powinien być przyjmowany przed lub w czasie jedzenia. Dawka dla dorosłych zwykle wynosi 10-15 mg na dzień. W niektórych wypadkach, przy wyraźnych wskazaniach lekarskich dawka może być zwiększona do [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] ze tamten znal karate. ja widziałem jak koks tłucze speca od SW a takze widziałem równiez jak spec od SW tłucze koksa...i co z tego? Co to udowadnia? a temat brzmi jak sie przed takim obronic. Zrobienie z siebie byczka zajmoje okolo 3-5 lat. To dosc dlugo. Nauka broni tak aby mozliwe bylo jej uzywanie w sytuacji stresowej trwa nie dluzej niz [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 15:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] takie przyjemności. Ważne, żebyś na śniadanie jadła szybkie białko (np. 2 jajka) i węglowodany, ale o niskim ig, czyli nie z owoców, a np. z płatków owsianych. II Śniadanie (przed treningiem) kefir odtłuszczony,z polowka startego jablka,kilkoma rodzynkami,polowa lyzeczki miodu + garsc bran flakes,"zdrowego blonnika",otrab pszennych I [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 15:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)